Le semi-marathon de Bordeaux 2025 se tiendra le dimanche 9 novembre, avec des inscriptions ouvertes dès 28 € pour les premiers inscrits. Cette course organisée par la Mutuelle Ociane Matmut attire chaque année plus de 8 000 participants sur ses 21,1 km à travers le centre historique bordelais, les quais de la Garonne et le pont Chaban-Delmas.
Pour les coureurs de Nouvelle-Aquitaine, cette épreuve représente une opportunité accessible à moins de deux heures de route depuis La Rochelle ou Saintes. Le parcours majoritairement plat convient aux débutants visant leur premier semi, comme aux confirmés cherchant à améliorer leur chrono. Les trois distances proposées permettent à chaque profil de trouver son format.
Ce guide rassemble toutes les informations pratiques pour préparer votre participation : dates confirmées, grille tarifaire complète, détail du parcours avec ses points remarquables, et conseils d’entraînement adaptés à votre niveau.
🔑 Points clés
- ✓Date confirmée : dimanche 9 novembre 2025, départ 9h30
- ✓Tarifs dès 28 € en early bird, jusqu’à 45 € en dernière tranche
- ✓Parcours de 21,1 km passant par le pont Chaban-Delmas et les quais
- ✓Trois formats disponibles : semi-marathon, 10 km des Quais et marathon
Sommaire
- 1 Semi-marathon Bordeaux 2025 : dates, horaires et formats
- 2 Le parcours du semi-marathon : landmarks et dénivélé
- 3 Inscriptions et tarifs 2025 : tranches d’inscription
- 4 Infos pratiques pour le jour J : parking, transports, ravitaillements
- 5 Guide de préparation pour le semi-marathon
- 6 Ambiance et atmosphère : retours des éditions précédentes
- 7 Questions fréquentes
- 8 Votre prochaine étape pour novembre 2025
Semi-marathon Bordeaux 2025 : dates, horaires et formats
Le semi-marathon de Bordeaux revient pour sa 17ème édition le dimanche 9 novembre 2025. L’automne s’annonce clément avec des températures entre 12 et 15°C, idéales pour bien courir. La Mutuelle Ociane Matmut, toujours aux commandes, maintient les trois distances qui font le succès de l’épreuve.
Les trois distances : semi, 10 km et marathon
L’événement propose trois formats adaptés à tous les niveaux. Le semi-marathon reste la course phare avec plus de 5 000 participants attendus. Le 10 km des Quais Bordeaux 2025 constitue une excellente porte d’entrée pour les coureurs découvrant la compétition. Le marathon complet de 42,195 km s’adresse aux coureurs expérimentés souhaitant relever un défi majeur.
Cas concret : Sandrine, 38 ans, infirmière à Rochefort, a participé à son premier semi à Bordeaux en 2024. Elle avait couru le 10 km l’année précédente en 58 minutes. Après 12 semaines de préparation avec 4 séances hebdomadaires, elle a terminé son semi en 2h08, validant son objectif de passer sous les 2h15.
| Distance | Horaire de départ | Nombre de participants 2024 | Niveau recommandé |
|---|---|---|---|
| Marathon 42,195 km | 8h00 | 2 500 | Confirmé / Expert |
| Semi-marathon 21,1 km | 9h30 | 5 200 | Débutant à confirmé |
| 10 km des Quais | 9h45 | 3 800 | Débutant |
Le parcours du semi-marathon : landmarks et dénivélé
Sur 21,1 km, le parcours emprunte les plus beaux endroits de Bordeaux sans fatigue inutile : seulement +45 m D+ au compteur. Ceux qui visent un record personnel seront comblés par cette route plate. Le tracé longe la Garonne pendant 12 km environ, avec vue sur les façades classées au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Départ et arrivée : cœur du centre-ville
Le départ s’effectue place des Quinconces, l’une des plus grandes places d’Europe. Les coureurs traversent ensuite le quartier des Chartrons avant de rejoindre les quais rive gauche. L’arrivée se situe également place des Quinconces, facilitant l’organisation logistique pour les accompagnants.
Passage par le pont Chaban-Delmas
Le pont Chaban-Delmas, pont levant inauguré en 2013, constitue le point fort visuel du parcours. La traversée intervient autour du kilomètre 8, moment où les coureurs bénéficient d’une vue panoramique sur le fleuve. Ce passage technique sur 575 mètres de tablier métallique demande une légère adaptation de la foulée.
Inscriptions et tarifs 2025 : tranches d’inscription
L’inscription se fait sur le site officiel semidebordeaux.fr. Vous avez intérêt à vous inscrire tôt : les 3 000 premiers bénéficient du tarif early bird à 28 €, soit une économie de 17 € par dossard comparé aux tarifs suivants.
Tarifs selon date d’inscription
| Tranche | Tarif semi-marathon | Tarif 10 km | Dossards disponibles |
|---|---|---|---|
| Tranche 1 (Early bird) | 28 € | 18 € | 1 à 3 000 |
| Tranche 2 | 35 € | 22 € | 3 001 à 5 000 |
| Tranche 3 | 40 € | 26 € | 5 001 à 7 000 |
| Tranche 4 (Standard) | 45 € | 30 € | 7 001 et plus |
L’inscription comprend le dossard à puce, le t-shirt finisher, l’accès aux ravitaillements et le certificat de participation. Un certificat médical de moins d’un an ou une licence FFA en cours de validité est requis pour valider l’inscription.
Infos pratiques pour le jour J : parking, transports, ravitaillements
Le jour J, prenez les transports en commun pour rejoindre le départ. Le centre-ville sera fermé le dimanche matin. Bordeaux Métropole renforce les lignes de tramway dès 6h30 pour vous amener jusqu’à la place des Quinconces sans souci.
Transports recommandés
Les lignes de tramway B et C desservent directement la place des Quinconces. Pour les coureurs venant de Charente-Maritime, le parking relais Stalingrad (ligne A) permet de rejoindre le départ en 15 minutes. Le stationnement y est gratuit le dimanche.
Ravitaillements sur le parcours
| Kilomètre | Type de ravitaillement | Produits disponibles |
|---|---|---|
| Km 5 | Eau | Eau plate, éponges |
| Km 10 | Complet | Eau, fruits secs, bananes |
| Km 15 | Eau + gel | Eau, gels énergétiques |
| Km 18 | Eau | Eau plate, éponges |
Guide de préparation pour le semi-marathon
Comptez 12 semaines de préparation pour aborder l’épreuve sans prise de risque. Si vous courez déjà 45 minutes d’affilée, ce délai vous permettra de progresser régulièrement. Vous avez déjà fait un semi-marathon comme celui d’Annecy ? Huit semaines suffisent.
Programme d’entraînement 12 semaines pour débutants
Le volume hebdomadaire doit progresser de 25 km en semaine 1 à 45 km en semaine 10, avant une phase d’affûtage de 2 semaines. Trois à quatre séances par semaine suffisent : un footing court de 40 minutes, une séance de fractionné ou de seuil, et une sortie longue progressive atteignant 18 km maximum trois semaines avant la course.
Nutrition et équipement
Les trois jours précédant la course, augmentez votre apport en glucides complexes (pâtes, riz, pain complet) pour optimiser vos réserves de glycogène. Le matin de la course, un petit-déjeuner habituel pris 3 heures avant le départ évite les troubles digestifs. Pour les chaussures, privilégiez un modèle amorti déjà testé sur vos sorties longues.
Ambiance et atmosphère : retours des éditions précédentes
11 500 coureurs ont participé en 2024, toutes distances confondues. Bordeaux accueille l’un des plus grands semi du Sud-Ouest. Le public se presse notamment entre les kilomètres 12 et 16, sur les quais où l’ambiance grimpe crescendo. Le pont Chaban-Delmas reste le passage incontournable, celui où les appareils photo crépitent.
Conditions météo novembre à Bordeaux
Les archives météorologiques des dix dernières éditions montrent des températures comprises entre 8 et 16°C au moment du départ. La probabilité de pluie en novembre à Bordeaux atteint 40 %, mais les précipitations restent généralement faibles. Prévoyez une tenue adaptable avec des manchettes amovibles et un coupe-vent léger dans votre sac de consigne.
Questions fréquentes
Quand se déroule le semi-marathon de Bordeaux 2025 ?
Le semi-marathon de Bordeaux 2025 aura lieu le dimanche 9 novembre 2025. Le départ du semi est fixé à 9h30 depuis la place des Quinconces. Le marathon part à 8h00 et le 10 km à 9h45.
Quel est le parcours du semi-marathon de Bordeaux ?
Le parcours de 21,1 km part de la place des Quinconces, longe les quais rive gauche, traverse le pont Chaban-Delmas, emprunte les quais rive droite avant de revenir au point de départ. Le dénivelé total est de +45 m D+, ce qui en fait un tracé rapide.
Quel est le tarif d’inscription au semi-marathon de Bordeaux 2025 ?
Les tarifs varient de 28 € à 45 € selon la date d’inscription. Les 3 000 premiers inscrits bénéficient du tarif early bird à 28 €. L’inscription inclut le dossard, le t-shirt finisher et l’accès aux ravitaillements.
Comment se préparer au semi-marathon de Bordeaux ?
Prévoyez un plan de 12 semaines minimum avec 3-4 séances hebdomadaires. Incluez une sortie longue progressive (jusqu’à 18 km), des séances de fractionné pour travailler l’allure, et respectez une phase d’affûtage de 2 semaines avant la course.
Votre prochaine étape pour novembre 2025
Les inscriptions au tarif early bird à 28 € sont limitées aux 3 000 premiers dossards. Rendez-vous sur semidebordeaux.fr pour valider votre inscription cette semaine. Si vous débutez en semi-marathon, programmez dès maintenant votre première sortie longue de 10 km ce week-end pour évaluer votre niveau de départ.
