Vous cherchez une course où performance rime avec plaisir des yeux ? Le semi-marathon de San-Sébastien (ou Donostiako erdi maratoia) est fait pour vous. Situé entre mer et montagne, au cœur du Pays Basque espagnol, cet événement mythique allie ambiance festive, parcours rapide et cadre exceptionnel. C’est l’une des rares courses où vous pourrez viser un record personnel tout en admirant la baie de La Concha 🌊.
Dans ce guide complet, on vous dit tout sur :
- L’histoire de la course
- Le parcours du semi-marathon
- Les modalités d’inscription
- Les services coureurs
- Et nos conseils pratiques pour profiter à fond de l’expérience à Saint-Sébastien
Enfilez vos baskets, on vous emmène sur l’un des plus beaux parcours d’Europe !
Sommaire
- 1 Une course ancrée dans la tradition basque
- 2 Date, lieu et ambiance en 2025
- 3 Un parcours rapide, plat et spectaculaire
- 4 Inscriptions et modalités de participation
- 5 Services offerts aux coureurs
- 6 Une ambiance unique made in Pays Basque
- 7 Hébergement et bons plans sur place
- 8 Conseils pour performer sans stress
- 9 FAQ – Ce que vous vous demandez sûrement
- 10 Une aventure humaine et sportive inoubliable
Une course ancrée dans la tradition basque
Le semi-marathon de Saint-Sébastien est organisé chaque année par le club IRTEERA K.E., avec le soutien de la banque Rural Kutxa. Cet événement attire des coureurs venus d’Espagne, de France, et de toute l’Europe. Il s’est imposé comme une référence dans le calendrier running.
L’ambiance est portée par :
- La culture basque omniprésente
- La participation massive du public
- Une organisation fluide et conviviale
👉 En bref : Une course à pied populaire au Pays Basque, qui marie tradition et modernité.
Date, lieu et ambiance en 2025
📍 Prochaine édition : Dimanche 5 octobre 2025
Le départ a lieu dans les magnifiques jardins d’Alderdi Eder, en plein cœur de Donostia. De là, les coureurs longent la baie, serpentent dans les quartiers emblématiques de la ville, avant de revenir vers la ligne d’arrivée dans une ambiance survoltée.
La ville s’anime tout le week-end, et l’esprit festif typique du nord de l’Espagne donne une saveur unique à cette course.
Un parcours rapide, plat et spectaculaire
Le semi-marathon de San Sébastien est réputé pour son parcours plat : seulement +38 m de dénivelé. Autant dire que si vous voulez exploser votre chrono, c’est ici que ça se passe 🏅.
Vous traverserez :
- Le front de mer de La Concha
- Les quartiers historiques de Gros et Antiguo
- Le cœur animé de la vieille ville
C’est une course urbaine homologuée par la RFEA, idéale pour les amateurs de courses rapides et scéniques.
| Élément | Détail |
| Distance | 21,097 km (semi-marathon) |
| Dénivelé | +38 m |
| Surface | 100 % bitume |
| Certification | Homologué RFEA |
| Difficulté | Facile à modérée (plat) |
| Record masculin | 1h01min42 (édition 2023) |
| Record féminin | 1h10min38 (édition 2022) |
Inscriptions et modalités de participation
Les inscriptions se font sur la plateforme RockTheSport. Deux distances sont proposées :
- 🥇 21,1 km : le semi officiel
- 🥈 10 km : pour les débutants ou ceux qui veulent s’amuser
🧾 Tarifs d’inscription 2025 :
| Période d’inscription | Semi (21 km) | 10 km |
| Tarif early (jusqu’au 15/07) | 20 € | 15 € |
| Tarif standard (jusqu’au 31/08) | 25 € | 18 € |
| Dernière minute (jusqu’au 02/10) | 30 € | 20 € |
⚠️ À prévoir :
- Certificat médical si non licencié
- Retrait des dossards la veille dans le centre-ville
Services offerts aux coureurs
Les organisateurs bichonnent leurs participants, et ça se sent.
🧴 Ravitaillements tous les 5 km
🎽 T-shirt technique officiel
🎖️ Médaille “Finisher” pour tous
📸 Photos gratuites sur le parcours
🆘 Assistance médicale complète
🎧 Animations musicales tout au long du tracé
C’est une course pensée par et pour les coureurs, qu’on soit débutant ou marathonien confirmé.
Une ambiance unique made in Pays Basque
Les Basques savent recevoir ! Dès les premiers kilomètres, le public vous porte. On entend :
- Des txistus (flûtes traditionnelles)
- Des percussions
- Des encouragements chaleureux comme « Ánimo campeón ! »
La ville entière vibre. Les commerçants sortent les fanions, les familles s’installent sur les trottoirs. C’est une fête sportive autant qu’une épreuve.
Hébergement et bons plans sur place
Prolongez le plaisir avec un week-end à Saint-Sébastien. Voici quelques options :
| Type d’hébergement | Quartier recommandé | Prix moyen/nuit |
| Hôtel avec vue sur mer | La Concha | 100 – 150 € |
| Airbnb ou appart’hôtel | Gros, Antiguo | 60 – 100 € |
| Auberge ou pension | Vieille ville | 30 – 60 € |
Côté activités :
- Dégustation de pintxos 🦐
- Bain de mer à la plage de Zurriola
- Rando sur le mont Urgull ou Igeldo
- Balade en bateau dans la baie
Conseils pour performer sans stress
Que vous soyez sur votre premier semi ou à la recherche d’un nouveau RP, ces conseils valent de l’or :
- Planifiez votre entraînement sur 10-12 semaines
- Intégrez des sorties longues et du fractionné
- Testez votre alimentation en course
- Dormez bien, hydratez-vous et restez zen le jour J
Après la course ? Étirements, alimentation de récup’, et pourquoi pas un petit verre de Txakoli 😄
FAQ – Ce que vous vous demandez sûrement
🕘 À quelle heure commence la course ?
Le départ est généralement donné à 9h00.
👶 Peut-on courir en famille ?
Oui, la course de 10 km est ouverte à partir de 14 ans.
🐶 Peut-on courir avec son chien ?
Non, pour des raisons de sécurité, les animaux sont interdits sur le parcours.
🏁 Peut-on marcher une partie du semi ?
Oui, tant que vous restez sous la barrière horaire de 2h30.
Une aventure humaine et sportive inoubliable
Le semi-marathon de San Sébastien, c’est bien plus qu’un simple effort chronométré. C’est un moment de partage, une immersion dans la culture basque, un voyage au rythme de vos foulées. Que vous soyez coureur occasionnel ou marathonien confirmé, cette course vous laissera un souvenir inoubliable.
Alors, prêt à courir au bord de l’Atlantique, entre montagne et océan ? 🎽🇪🇸
